REDUCTION SENIOR 60 ANS ET PLUS

10% DE REDUCTION

DU 01 NOVEMBRE AU 30 AVRIL 2012



 

 

HOTEL EL MOURADI

HAMMAMET

 

 

 

LES MEILLEURS PRIX NOUS CONSULER

 

 

 

 
DU 01 NOVEMBRE AU 30 AVRIL 2012 -LONG SEJOUR 28 JOURS ET PLUS :10% DE REDUCTION

Situation :

Situé au bord d'une large plage de sable fin, au coeur de la nouvelle station touristique et balnéaire au Sud de Hammamet, et à seulement 4 km du centre de Hammamet, 60 km du Port El Kantaoui et à 80 km de Tunis. Deux parcours de Golf sont très proches; le terrain de golf Yasmine est à 3 km et le terrain de Golf Citrus est à 6 km.

 

Logement :

L'hôtel El Mouradi Hammamet se compose de 377 chambres doubles, dont 32 Suites Juniors et 1 Suite Présidentielle. Toutes les chambres disposent de : 
Climatiseur individuel . Balcon ou terrasse avec mobilier extérieur Salle de bain avec grande baignoire et toilettes indépendantes Téléphone direct avec ligne internationale Téléviseur avec chaînes satellites . Mini-bar Sèche cheveux Voltage : 220V . Coffre fort.


 

 

Table :

L'hôtel offre 4 restaurants :Le restaurant buffet "Nesrine",le restaurant à la carte "Miskellil",le restaurant pizzerria "Narcisse",le restaurant plage.


Services :

Le salon bar 'Iris";le bar américain "Magnolia".Un café maure "El Ons" . le salon bar "Iris"et le bar piscine "Orchidée".Drugstore, coiffeur, boutique, Cartes de crédit: Visa, Mastercard. L'hôtel assure un room-service 24 h/24h, et un disco pub "Blues Bar". 

 

Sports et loisirs :

Piscine extérieure . Piscine couverte avec bains remous 
Terrains de tennis. Aérobic. Gym aquatique
Volley Ball, Football . Tennis de Table
Fléchettes . Tir à l’Arc.

 

Remarque:

Les animaux ne sont pas admis.

 

Pour les enfants :

Animation spéciale et aire de jeux, pendant les vacances scolaires. Mini club pour les enfants de 5 à 11 ans, aire de jeux, pataugeoire, baby-sitting (avec supplément). 

 

Avec participation : Fitness-center avec sauna et massages, planche à voile, voile, pédalo et parachute ascensionnel. Golf (36 trous). L’hôtel dispose d’un centre de thalassothérapie moderne d’une capacité de 110 curistes/jour dispensant un grand nombre de cures et de soins. Le centre est aussi équipé d’un hammam, de 2 saunas et de salles de soins de beauté (pédicure, manucure, soins du visage…)animation quotidienne diurne avec jeux, concours et activités sportives et nocturne avec une soirée dansante. Discothèque.


TARIFS EN EUROS

  • Prix par personne en chambre double en Demi-Pension - pour un séjour de 7 nuits.
  • Possibilités de vols réguliers au départ de Paris ou de provinces : nous consulter.
FORMULE ALL INCLUSIVE A LA CARTE
LE PORT D’UN BRACELET EST OBLIGATOIRE
El Mouradi Hammamet Resort 4*de Luxe vous offre le concept all inclusive le plus complet
Nourriture -


Petit Déjeuner 06:00 - 10:00

Eau Minérale - Café Filtre- Cappuccino - Thé Infusion- Tisane
Chocolat Chaud - Lait - Jus de fruits Concentré.

Petit Déjeuner Tardif 10:00 - 11:00-

Eau Minérale - Café Filtre- Thé Infusion- Lait- Jus de fruits Concentré

El Mouradi Hammamet Resort 4*de Luxe( is unique in its services and amenities / vous offre le concept all inclusive le plus complet
LE BUFFET Buffet Restaurant
Early Breakfast 02H00 – 06H00
Breakfast 06H00 – 10H00
Lunch 12H30 – 14H00
Dinner 18H30 – 21H00
LA TABLE D'HOTE Buffet Restaurant
Breakfast 06H00 – 10H00
Lunch 12H30 – 14H00
Dinner 18H30 – 21H00
MISK ELLIL Restaurant Tunisien à la carte 19H00 – 23H00
LA FIESTA Restaurant Italien à la carte 19H00 – 23H00
TOPKAPI Restaurant Turque à la carte 19H00 – 23H00
PRET A MANGER
Sandwiches, Burgers, Hotdogs, Pizzas, Snacks 11H00 – 03H00
THE GRILL HOUSE Barbecue Restaurant
Barbecue, buffet 13H00 – 16H00
LA TERRASSE Café Français
Petit Déjeuner (Continental) 10H00 – 12H00
Café, Jus de fruits concentré, Patisseries , 12H00 – 23H00
Crêperie - 12H00 – 20H00
LOBBY BAR 09H00 – 23H00
Boissons Alcoolisées locales ou Importées IL MOCHITO Tapas Bar
Tapas Bar, style Mexicain , locales & boissons importées 17H00 – 01H00
Bar à Vin - Vins Tunisien servis en verre 19H00 – 01H00
The Resort offre:
2 buffet restaurants,
3 restaurant A La Carte ,
2 Snack bars
8 bars et cafés.


Certaines prestations, bien que gratuites, peuvent impliquer un cautionnement remboursable


 

Du 02/01/2012 Au 02/03/2012


Du 03/03/2012 Au 30/03/2012

Et

Du 15/04/2012 Au 30/04/2012


Du 31/03/2012 Au 14/04/2012


La Semaine

€ 115.00

€ 180.00

€ 210.00

Supplément Pension Complète

€ 65.00

€ 65.00

€ 65.00

Supplément 

€ 135.00

€ 135.00

€ 135.00

Supplément Single

€ 40.00

€ 40.00

€ 40.00

Supplément Vue Mer

€ 28.00

€ 28.00

€ 28.00

OFFRE SPECIALE CUMULABLE EARLING 10% POUR TOUTES RESERVATIONS FAITES DU 01/05 AU 31/10/2012 -REGLEMENT TOTAL AVANT LE 15/04/2012 (NOUS CONSULTER)  

 

Du 01/05/2012 Au 31/05/2012

Et

Du 23/10/2012 Au 31/10/2012



Du 01/06/2012 Au 11/06/2012

Et

Du 22/09/2012 Au 22/10/2012



Du 12/06/2012 Au 06/07/2012

Et

Du 01/09/2012 Au 21/09/2012

 

 


 

Du 07/07/2012 Au 23/07/2012

 

 

 

 


Du 24/07/2012 Au 31/08/2012

 

 

 

 


La Semaine

€ 170.00

€ 200.00

€ 240.00

€ 285.00

€ 380.00

Supplément Pension Complète
€ 62.00
€ 62.00
€ 62.00
€ 62.00
€ 62.00
Supplément
€ 96.00
€ 115.00
€ 115.00
€ 115.00
€ 135.00

Supplément Single

€ 75.00
€ 101.00
€ 101.00
€ 101.00
€ 155.00
Supplément Vue Mer
€ 31.50
€ 31.50
€ 31.50
€ 31.50
€ 40.00

 

 

      REDUCTIONS UNIQUEMENT SUR LES PRESTATIONS HOTELIERES :
      • 3ème ou 4èmePersonne de + 12 ans partageant la chambre de 2 adultes   : - 30% de réduction .
        • BEBE MOINS DE 2 ANS GRATUIT .
          • 1ème Enfant entre 2 ans et moins de 12 ans avec 2 adultes dans la même chambre   : - 50% de réduction.
          • 1 , ou 2 Enfants  de 2 ans et moins de 12 ans avec 1 adulte  dans la même chambre  : - 30% de réduction.
          • 2 ou 3 Enfants  de 2 ans et moins de 12 ans  dans la même chambre séparée ( avec 2 adultes dans une autre chambre)   : - 30% de réduction.

 

CAPACITE ET DIMENSION DU CENTRE :

Le centre est d'une capacité de 100 curistes et d'une surface de 2200 m 2 comporte :

- une piscine couverte d'eau de mer (parcours)

- une tisanerie

- 02 vestiaires

- 01cabine de douche à jet

- 02 cabines de douche à affusion

- 09 bains hydromassants

- 01 cabine aérosol collectif (cavitosonic)

- 03 cabines d'enveloppement d'algues

- 01 hammam

- 06 cabines de massage

- 01 cabine de soins esthétiques

- 01 cabine presso thérapie

EXPLOITATION ET ADMINISTRATION DU CENTRE :

Le centre est ouvert de 09H00 à 19H00, 7j/7 sous une surveillance médicale et administrative permanente.

- La piscine, le hammam et la salle de fitness sont gratuits pour les curistes.

- La visite médicale des curistes est obligatoire au début de chaque cure mais gratuite et facultative en fin de celle - ci.

L'équipe du centre est composée de :

􀂃 Un Directeur du centre- 􀂃 Un médecin (Directeur technique)

􀂃 Une équipe paramédicale composée de physiothérapeutes, hydrothérapeutes

􀂃 Une équipe d'accueil et de coordination composée de : réceptionniste, d'agent de relations

publiques.

LE MINI CLUB:

Le mini club est aménagé pour accueillir les enfants des curistes de 04 à 12 ans, de 10H00 à12H00 et de 14H00 à17H00, (nous consulter)

Baby sitting est payant, disponible sur demande 24 heures à l'avance.

SPORTS ET FITNESS :

L'hôtel dispose d'une salle de sport équipée d'un matériel professionnel diversifié accessible aux curistes.

PRESTATIONS GRATUITES :

Les prestations suivantes sont offertes aux curistes :

- Peignoirs et serviettes, sandales en plastique,

TISANERIE :

La tisanerie du centre propose des boissons diététiques, tisanes, jus frais…

PRODUITS :

Le centre utilise des produits de marque :

- DEAD SEA - Thalgo, - Sothys -Alagaform, - Clarins - Gatineau,et des produits à base d'algues.

Les curistes ont la possibilité de se procurer de ces produits à la boutique du centre.

HYGIENE :

Le centre a une convention permanente avec un laboratoire agréé par l'état en matière d'analyses bactériologiques et physico - chimiques en conformité avec les normes internationales.

 

AUTRES :

- Le centre est doté d'un système de sécurité et d'assurance pour les curistes.

 

I. Le Centre

Des équipes et professionnels de la forme à votre écoute avec un équipement de haut de gamme :

7 espaces :

􀂃 L'espace hydrothérapie: soins marins

􀂃 L'espace physiothérapie : soins de rééducation manuelle

􀂃 L'espace de beauté: soins esthétiques, visages et corps

􀂃 L'espace soin du cheveu:

􀂃 L'espace de forme: fitness, sauna et hammam

􀂃 L'espace de détente: salle de repos, solarium

􀂃 L'espace revivre les 5 sens: revitalisation en douceur, centre de tisanerie, cavitosonic,aromathérapie, musicothérapie subaquatique.

Cure Remise en Forme : 4 jours (16 soins)

Une visite médicale obligatoire et gratuite pour la cure donnera l'occasion au médecin du Centre pour déterminer le programme des soins. Détails des soins : Parcours aquatonique, 2soins d'hydrothérapie(déterminés au cours de la visite médicale) massage complet du corps pendant 30 mn avec des huiles essentiels spécifiques pour chaque cas, avec fond de musique douce pour vous emmener loin…..très loin + 1soin spécifique pour la cure de 5soins / jours. Libre accès au moment de la séance de la cure au Hammam +tisanerie.

• 2 Massages complets

• 2 Drainages lymphatiques complets

• 2 Enveloppements d'algues

• 1 Hammam – gommage

• 9 Soins d'hydrothérapie

Cure Remise en Forme : 6 jours (24 soins)

Une visite médicale obligatoire et gratuite pour la cure donnera l'occasion au médecin du Centre pour déterminer le programme des soins. Détails des soins : Parcours aquatonique, 2soins d'hydrothérapie(déterminés au cours de la visite médicale) massage complet du corps pendant 30 mn avec des huiles essentiels spécifiques pour chaque cas, avec fond de musique douce pour vous emmener loin…..très loin + 1soin spécifique pour la cure de 5soins / jours. Libre accès au moment de la séance de la cure au Hammam +tisanerie.

• 4 Massages complets

• 2 Drainages lymphatiques complets

• 1 Séance de Shiatsu

• 3 Enveloppements d'algues

• 2 Hammams – gommage

• 12 Soins d'hydrothérapie

Cure Minceur : 6 jours (24 soins)

L'entretien avec le médecin et le diététicien est fondamental pour vous aider à démarrer un

régime et une activité physique à l'aide d'un programme qui répond à vos besoins personnels, 1 parcours bio- marin 1Enveloppement d'algues marines · 1 Soin d'hydrothérapie (douche à jet) 1 massage complet du corps aux huiles essentielles spéciale minceur + frictions ou pressothérapie 1 soin amincissant ou électrostimulation 2 cours collectifs : Tous les jours 1 cours d'aquagym tonique. Activité physique sous le

contrôle du professeur de sport contribue largement au succès de la cure.

• 2 Massages anti-cellulite

• 2 Massages amincissant

• 2 Massages complets

• 3 Enveloppements d'algues amincissantes

• 3 Soins du corps amincissant

• 12 Soins d'hydrothérapie

Cure Jambes Lourdes : 6 jours (24 soins)

Visite médicale +intervention régulière du kinésithérapeute pour assurer le bon déroulement des soins suivants :

• Bassin phlébologique.

• Réflexologie plantaire.

• Presso thérapie.

• Cryothérapie.

• Massage.

• Drainage lymphatique.

L'eau de mer pulsée est particulièrement efficace pour soulager les jambes lourdes. Elle exerce sur les veines une pression hydrostatique qui redynamise le retour veineux.

• 3 Massages jambes lourdes

• 3 Massages complets

• 3 Séances de pressothérapie

• 3 Cryothérapies

• 12 Soins d'hydrothérapie

Cure Dos : 6 jours (24 soins)

Consultation et étude rachi métrique par le médecin du centre. Médecin et kinésithérapeute sont à côté du curiste dans le bassin bio-marin pour lui faire découvrir des exercices pratiques de rééducation du dos.

Ecole du dos

Rééducation spécifique

Exercice de la colonne vertébrale en piscine d'eau marine

Baignoire d'hydro massage

Algothérapie

Massage spécial d'eau

Débat pour faire le geste du dos de façon correcte et préventive à la douleur et au traumatisme.

• 3 Massages dos

• 3 Massages complets

• 1 Séance d'électrothérapie

• 3 Enveloppements d'algues

• 3 Applications de boue marine

• 11 Soins d'hydrothérapie

Cure Senior: 6 jours (24 soins)

• 4 Massages complets

• 2 Drainages lymphatiques complets

• 1 Séance d'électrothérapie

• 2 Applications de boue marine

• 2 Cryothérapies

• 2 Enveloppements d'algues

• 11 Soins d'hydrothérapie

Cure Beauté : 6 jours (24 soins)

Un entretien avec le médecin et l'esthéticienne responsable du département esthétique pour un diagnostique de votre peau pour vous diriger vers les soins adéquats

1 parcours bio- marin et phlébologique, rééducation et modelage du corps dans la piscine de l'eau de mer, 2 soins d'hydrothérapie pour dynamiser la silhouette, 1 Soin spécifique quotidien selon le besoin du curiste

Parmi les soins suivants :

Un soin remodelage du corps, Massage complet du corps tonifiant, 1 Soin beauté des mains et des pieds,Soin visage, Drainage du visage.

• 1 Pédicure

• 1 Manucure

• 1 Soin du visage

• 2 Soins du corps

• 1 Coiffage

• 6 Massages complets

• 3 Enveloppements d'algues

• 9 Soins d'hydrothérapie

Cure Postnatale : 6 jours (24 soins)

• 3 Séances d'aquagym

• 2 Drainages lymphatiques complets

• 2 Massages anticellulite

• 2 Massages complets

• 2 Soins du corps

• 3 Enveloppements d'algues toniques

• 10 Soins d'hydrothérapie

Cure Anti stress : 6 jours (24 soins)

Le médecin détermine avec vous les trois soins d'hydrothérapie en fonction de vos besoins personnels (hydro massage, enveloppement d'algues ou de boue marine, douche à jet ou douche à affusion) 1 massage complet du corps aux huiles essentielles spécifiques (pendant 30 minutes) + frictions+ chromothérapie + un soin spécifique

• 2 Séances de sophrologie

• 1 Réflexologie plantaire

• 2 Séances de Shiatsu

• 2 Massages relaxants

• 3 Séances de cavitosonic

• 3 Enveloppements d'algues

• 9 Soins d'hydrothérapie

Forfait Beauté : 4 jours (18 soins)

Un entretien avec le médecin et l'esthéticienne responsable du département esthétique pour un diagnostique de votre peau pour vous diriger vers les soins adéquats

1 parcours bio- marin et phlébologique, rééducation et modelage du corps dans la piscine de l'eau de mer, 2 soins d'hydrothérapie pour dynamiser la silhouette, 1 Soin spécifique quotidien selon le besoin du curiste

Parmi les soins suivants :

Un soin remodelage du corps, Massage complet du corps tonifiant, 1 Soin beauté des mains et des pieds,

Soin visage, Drainage du visage.

• 1 Pédicure

• 1 Manucure

• 1 Soin du visage

• 1 Soin du corps

• 1 Coiffage

• 1 Maquillage

• 4 Massages complets

• 2 Enveloppements d'algues

• 6 Soins d'hydrothérapie

Forfait Golf : 4 jours (12 soins)

Visite médicale + intervention régulière du kinésithérapeute Parcours aquatonique

Exercice dos - jambes dans la piscine d'eau marine

2 soins d'hydrothérapie massage spécifique aux huiles essentielles

école de dos : Démonstration des placements positifs pour le dos, les situations domestiques ou professionnelles.

Débat pour faire le geste du dos de façon correcte et préventive à la douleur et au traumatisme.

• 1 Drainage lymphatique complet

• 1 Massage dos

• 2 Massages complets

• 1 Réflexologie plantaire

• 1 Hammam gommage

• 2 Enveloppements d'algues

• 4 Soins d'hydrothérapie

III. LES DESCRIPTIF DES SOINS :

L es soins d'hydrothérapie proposés dans nos centres :

1. Bain hydro massant :

Définition : baignoire d'eau de mer à 34-38° C enrichie d'extraits d'algues marines ( sérum d'algues ) et d'huiles essentielles où le corps est massé par des cycles de jets sous-marins partant des pieds pour remonter jusqu'à la nuque.

Intérêt : Ce soin a un effet décontractant, relaxant et régénérant. L'eau de mer a une action

Reminéralisante. Les bulles d'air ont une action relaxante sur toute la surface du corps. La chaleur procure une détente musculaire et améliore l'absorption par la peau des sels minéraux et des oligo-éléments tandis que le massage des jets a une action circulatoire et drainante. Recommandé comme soin de base pour toutes les cures.

Durée : 20 min

2. Douche sous marine :

Définition : bain d'eau de mer avec des jets qui massent l'ensemble du corps qui se termine par un massage sous l'eau à l'aide d'un jet manuel.

Intérêt : ce soin réunit les propriétés du bain d'eau de mer (effet relaxant et régénérant) et des massages (effet décontractant, action circulatoire et drainante). Il procure une détente musculaire, améliore la circulation et a un effet tonifiant. C'est également un soin anticellulite.

Durée : 20 min

3. Douche à affusion :

Définition : massage manuel sous une pluie d'eau de mer.

Intérêt : C'est un soin très relaxant avec une triple action de massage : - des jets fins qui favorisent la détente musculaire. - de la vapeur d'eau qui a un pouvoir décontractant (effet thermique) et agit comme un aérosol local. - Un massage qui favorise le relâchement musculaire et la relaxation.

Durée : 20 min

4. Douche à jet :

Définition : massage de loin à l'aide d'un jet d'eau de mer assez puissant.

Intérêt : Ce soin a une action stimulante sur la circulation sanguine, tonifiante pour la peau et décontracturante pour les muscles. Il a aussi une action sur la circulation énergétique puisque

les trajets se font ainsi sur les méridiens d'acupuncture. C'est également un des meilleurs soins anticellulite

Durée : 10 min

5. Pédiluve ou phlébotone :

Définition : alternance répétée de bains hydro-massant chauds (5 min) et froids (3 min).

Intérêt : ce soin stimule la circulation sanguine des pieds et a un effet raffermissant sur la peau. Il soulage et apaise les jambes fatiguées donnant une sensation de fraîcheur, de légèreté.

Durée : 20 min

6. Hammam :

Définition : bain de vapeur dans une salle où la température s'élève de 40 à 50° C et où l'air est saturé d'humidité à 90 %.

Intérêt : faire transpirer le corps tout en l'hydratant. La sudation intense favorise l'élimination des toxines. On peut également réaliser un gommage afin d'enlever les cellules mortes facilitant ainsi le renouvellement cellulaire.

Durée : 30 min

7. Sauna :

Définition : bain chaud et sec pris dans une cabine en bois. La température peut monter à 80°C.

Intérêt : stimule la sudation et la circulation sanguine sous cutanée favorisant l'élimination des déchets et des toxines.

Durée : 30 min

8. Enveloppement d'algues :

Définition : application d'algues marines chaudes finement broyées sur tout le corps. Ce soin a lieu dans un hammam, un thalatherme ou sous une couverture chauffante pour que la chaleur renforce la pénétration des éléments marins grâce à une vasodilatation des pores de la peau.

Intérêt : ce soin a un effet reminéralisant (les algues sont riches en sels minéraux, en oligo-éléments et en vitamines) et régénérant pour le corps, adoucissant pour la peau, antalgique pour les articulations et amincissant par activation de l'élimination des toxines. Recommandé en cas de fatigue ce traitement peut être indiqué pour les problèmes d'arthrose et de rhumatisme.

Durée : 20 min

9. Application de boues marines :

Définition : application de boues marines chaudes sur tout ou une partie du corps. Ce soin a lieu dans un hammam ou sous une couverture chauffante pour que la chaleur renforce la pénétration des éléments marins grâce à une vasodilatation des pores de la peau.

Intérêt : ce soin a un effet antalgique et anti-inflammatoire pour les articulations, reminéralisant (les boues marines sont riches en sels minéraux, en oligo-éléments et en vitamines) et adoucissant pour la peau. Il est essentiellement indiqué pour les problèmes de dos, d'arthrose et de rhumatisme.

Durée : 20 min

Cryothérapie :

Définition : application d'algues marines froides enrichies en huiles essentielles sur les membres inférieurs.

Intérêt : ce soin stimule la circulation sanguine des membres inférieurs. Il soulage et apaise les jambes fatiguées donnant une sensation de fraîcheur, de légèreté. Il est indiqué pour les problèmes de jambes lourdes et de mauvaise circulation.

Durée : 20 min

Frigithérapie :

Définition : application au niveau des membres inférieurs de bandes imbibées d'une lotion d'extraits d'algues marines enrichie en camphre et menthol.

Intérêt : ce soin stimule la circulation sanguine des membres inférieurs. Il soulage et apaise les jambes fatiguées donnant une sensation de fraîcheur, de légèreté. Il est indiqué pour les problèmes de jambes lourdes et de mauvaise circulation.

Durée : 20 min

Cavitosonic :

Définition : une fine pulvérisation d'eau de mer associée à une lumière de Wood provoque une décharge d'ions négatifs dans l'air respiré.

Intérêt : ce soin permet la dilatation, le drainage et la libération des voies respiratoires et des cavités encombrées. Ses effets sont augmentés par l'utilisation d'huile essentielle d'eucalyptus. Il est recommandé dans problèmes respiratoires (asthme, allergies, bronchites et sinusites) et aide au sevrage tabagique.

Durée : 20 min

Aérosol individuel :

Définition : inhalation grâce à un masque individuel d'eau de mer nébulisée associée à des huiles essentielles spécifiques à chaque soin.

Intérêt : ce soin permet la dilatation, le drainage et la libération des voies respiratoires et des cavités encombrées. Il est recommandé dans problèmes respiratoires (asthme, allergies, bronchites et sinusites)et aide au sevrage tabagique.

Durée : 20 min

Parcours marin :

Définition : c'est un parcours dans une piscine d'eau de mer chauffée à 32° C avec différents jets (sièges bouillonnants, jets pour les jambes, les cuisses, les fesses et le dos, bains à remous, jet pour la nuque et le dos, jet pour la plante des pieds).

Intérêt : ce soin est le plus complet des hydro massages. Ce soin a un effet décontractant, relaxant et régénérant. L'eau de mer a une action reminéralisante. La chaleur procure une détente musculaire et améliore l'absorption par la peau des sels minéraux et des oligo-éléments tandis que le massage des jets a une action circulatoire et drainante. Recommandé comme soin de base pour toutes les cures.

Durée : 30 min

Parcours phlébologique : (Selon la méthode de Kneipp) :

Définition : c'est un parcours dans un couloir de piscine d'eau de mer chauffée avec passage des jambes devant des jets dont la température est comprise entre 14 et 16° C.

Intérêt : ce soin du fait des chocs thermiques successifs stimule la circulation sanguine des membres inférieurs. Il soulage et apaise les jambes fatiguées donnant une sensation de fraîcheur, de légèreté. Il est indiqué pour les problèmes de jambes lourdes et de mauvaise circulation.

Durée : 15 min

Rééducation en bassin bio marin :

Définition : série d'exercices effectués dans une piscine d'eau de mer chauffée à 32° C qui ont pour but de corriger les gestes et postures inadéquates, de permettre un apprentissage de mouvements plus adaptés, de développer la souplesse de l'appareil musculaire et de mobiliser en douceur des articulations douloureuses.

Intérêt : la chaleur a un effet de réchauffement et de décontraction des masses musculaires et un effet sédatif sur les douleurs. Libéré de son poids dans l'eau de mer, le corps retrouve aisance et souplesse ce qui lui permet de suivre les exercices et de mobiliser, sans fatigue ni douleur, membres et articulations.

Durée : 30 min

Aquagym :

Définition : série d'exercices effectués dans une piscine d'eau de mer qui ont pour but de faire travailler en douceur et de tonifier sa musculature et d'affiner sa silhouette.

Intérêt : libéré de son poids dans l'eau de mer, le corps retrouve aisance et souplesse ce qui lui permet de suivre facilement les exercices.

Durée : 30 min

Fitness :

Définition : séances d'exercices effectuées sous la supervision d'un moniteur de sport qui visent au développement de la force et de la souplesse de l'appareil musculaire.

Intérêt : potentialise les autres soins

Durée : 30 min